Mo., 13. Apr.
|Studio38
Barre Pilates Workshop
Barre Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Elemente aus Pilates, Ballett und funktionellem Training vereint. Der Hauptteil besteht aus Kräftigungsübungen an der Ballettstange, um deine Körperhaltung und Tiefenmuskulatur zu verbessern
Zeit & Ort
13. Apr. 2026, 18:00 – 19:00
Studio38, Mühlgasse 38, 2500 Baden, Österreich
Über die Veranstaltung
Barre Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Elemente aus Pilates, Ballett und funktionellem Training vereint. Der Hauptteil besteht aus Kräftigungsübungen an der Ballettstange, um deine Körperhaltung und Tiefenmuskulatur zu verbessern
Was erwartest du ?
• Dynamisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Beinen und Po
• Training auf der Matte und an der Ballettstange
• kleine, intensive Bewegungen für die Tiefenmuskulatur
• Hanteltraining zur Definition der Arme und Schulter